DEZERTY
Jedli ste už tento jemný a svieži vegánsky cheesecake od Pánov Baklažánov? Dnes vám prezradíme náš recept. Mimochodom, viete o tom, že všetky potrebné ingrediencie naň nájdete v obchodíku u Baklažánov?
Chutné a zdravé raňajky, ktoré vám dodajú dostatok energie nielen v bežný deň, ale aj pred túrou či lyžovaním. Chia semienka sú veľmi zdravé a obsahujú aj dôležité omega-3 mastné kyseliny. Ak však chceme ich účinky v jedle zachovať, nemali by sme ich variť. Vyskúšajte teda s nami takúto zdravú nevarenú ovsenú kašu.
Recept, ktorý vám pripomenie "bielu kávu", ale v oveľa zdravšej verzii plnej vápnika a železa.
Konečne prezrádzame tento vynikajúci recept. Ak máte radi čokoládu, je možné, že tento brownie sa stane jedným z vašich najobľúbenejších koláčov. Chutí tak perfektne, že by ste ani nepovedali, že je bezlepkový, z pohánkovej múky a zdravých ingrediencií.
Na jar a na jeseň je najlepšie obdobie na očistu zelenými šťavami, pretože nám hojne rastú takmer všetky zelené bylinky. Tieto ste ešte neskúšali odšťavovať?
Poznáte pšeno? Je to bezlepková obilnina bohatá na minerály. Dá sa pripraviť na sladko aj na slano. Vyskúšajte s nami tieto výborné bezlepkové raňajky.
Najlepšie jarné zelené smoothie pre mňa je toto smoothie z mladej domácej rukoly, špenátu a šalátu. Vyskúšajte. Dôležité však je, aby rukola bola domáca a mladá.
Perfektné jedlo na lyžovačku alebo túru, lebo vám v ruksaku ani vo vrecku nezaberie veľa miesta a je to energetická bomba. Jednoduchý recept a chutia skvele.
Divoké zelené byliny sú to prvé, čo nám na jar po dlhej zime začne rásť. Ak chcete rýchlo načerpať energiu, vyskúšajte piť túto čerstvú šťavu pár dní po sebe. Jej účinkami budete skutočne veľmi prekvapení.
Máme pre vás recept na zdravú granolu, ktorá chutí ešte lepšie ako kupované müsli a je úplne prevoňaná pečenými lieskovcami.
Takéto raňajky vám určite budú chutiť. Je to ovsená kaša s domácimi ríbezľami a orechovo-datľovými „kopčekmi“.
Jeden z najjednoduchších receptov, aký existuje. Vyskúšajte nevarené makové slíže, svieže, čerstvé, ľahké, šťavnaté a sladké, ale pritom bez cukru, bez lepku a bez varenia!